Cuáles son los beneficios de lavarse la cara con jabón?

Quién inventó el jabón?

La fabricación de jabón se remonta al menos a 5.000 años, en la región de Sumer (ahora sur de Irak), en la Mesopotamia de la Edad del Bronce. Los textos sumerios de esa época dan breves descripciones de las formas de fabricar jabón a partir de la resina de coníferas como los abetos.

Estas técnicas fueron posteriormente ampliadas por los babilonios y los egipcios, quienes idearon nuevas formas de jabón elaborado a partir de cenizas vegetales, aceites y grasas animales. El resultado final tenía las mismas propiedades básicas que los jabones modernos: cuando se combinaban con agua y se agitaban formaban espuma y ayudaban a eliminar la suciedad.

Originalmente el jabón parece haber sido utilizado principalmente para el tratamiento de dolencias. Un texto sumerio que data del año 2200 a. C. describe una forma de jabón que se utiliza para lavar a una persona que parece haber tenido algún tipo de afección cutánea. No está claro exactamente qué creían los médicos que esto haría, pero muchas civilizaciones antiguas aceptaron la idea de que el jabón tenía beneficios médicos.

Cómo funciona el jabón?

La estructura de las moléculas de jabón les permite eliminar la suciedad con facilidad. Están formados por una cadena de hidrocarburos, con un átomo de sodio o potasio al final. El extremo del hidrocarburo es atraído por el petróleo y repele el agua, mientras que el otro extremo atrae el agua. Cuando te lavas las manos, las partículas de suciedad aceitosa quedan rodeadas de moléculas de jabón con sus cabezas amantes del agua hacia afuera. Esto rompe la suciedad y permite que se lave con el agua.

Puedes lavarte la cara con jabón?

El jabón está diseñado para formar espuma y crear una textura de espuma; esta debería ser la primera señal de advertencia de que no debes lavarte la cara con jabón. Ningún producto debe hacer “espuma” en tu rostro, especialmente si tienes la piel sensible.

Para que un producto forme espuma, necesita un tensioactivo. Esto puede llevar tu piel a un pH alcalino. Las bacterias prefieren lo alcalino, por eso es tan impactante que tantos productos para el cuidado de la piel grasosos y que tratan el acné sean jabones faciales espumosos.

Los productos de espuma son particularmente comunes en las marcas de cuidado de la piel masculinas, sin el aviso de que estás poniendo en riesgo tu piel.

Los agentes espumantes dañan la piel y la dejan seca e irritada, ya que el jabón está diseñado para eliminar las bacterias y la suciedad, razón por la cual las ventas de lociones para manos se han disparado durante la pandemia de COVID-19.

Hay algún beneficio al lavarse la cara con jabón en barra?

Algunos jabones en barra pueden ser más suaves para la piel sensible. Sin embargo, antes de elegir cualquier barra de jabón para el rostro, es importante asegurarse de que haya sido formulado para su uso en el rostro.

Hay muchas marcas de cuidado de la piel que ofrecen jabones en barra hechos especialmente para el rostro. Busque jabones en barra que no tengan perfume, sean hipoalergénicos y que incluyan altos niveles de ingredientes humectantes, como:

• ceramidas
• glicerina
• ácido hialurónico
• niacinamida

Evite ingredientes como:

• tintes
• parabenos
• fragancia
• lanolina
• formaldehído

Cómo elegir el mejor jabón para tu rostro

Estas son algunas pautas que debe tener en cuenta al buscar en los pasillos de una farmacia el mejor jabón para su rostro.

• Utilice algo que esté hecho para la cara.  Los jabones faciales están diseñados específicamente para la piel sensible del rostro. Incluso el jabón corporal o el limpiador líquido más suave para el cuerpo pueden ser demasiado duros para el rostro y pueden contener fragancias, colorantes o materiales exfoliantes no recomendados para su uso en el rostro.2
• Comience con algo suave: utilice el limpiador más suave que elimine la grasa y los residuos.2
• Elija algo que no haga espuma: los limpiadores en espuma se ven y se sienten frescos, pero contienen ingredientes que pueden irritar la piel, especialmente si tiene la piel sensible o seca.
• Considere un paño facial: un paño de limpieza facial ya tiene jabón incrustado en el paño. El paño facial también exfolia y le ayuda a eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y provocar acné.  Sin embargo, tenga en cuenta que usar cualquier otra cosa que no sean las yemas de los dedos puede irritar la piel, por lo que si usa un paño, tenga cuidado y no frote.2
• Considere su tipo de piel: los diferentes tipos de piel (piel seca, piel grasa, propensa al acné y piel sensible) tienen diferentes necesidades. Si un limpiador normal no funciona, pruebe con uno que se adapte a su tipo de piel. Si eso no funciona, programa una cita con un dermatólogo (un médico que se especializa en el tratamiento de la piel) para obtener más consejos.

Cómo lavarnos la cara correctamente

Tomarse el tiempo para lavarse la cara adecuadamente es un paso importante en su rutina diaria de higiene y cuidado personal. Elija el limpiador adecuado para su rostro y asegúrese de lavarlo por la mañana, por la noche y después de sudar mucho.

Siga los pasos a continuación para una piel limpia y saludable:

1. Utilice agua tibia para mojarse la cara con las manos.
2. Usa tus manos para aplicar el limpiador en tu rostro húmedo.
3. Utilice movimientos circulares suaves para lavarse la cara.
4. Lávese el limpiador de la cara con agua tibia.
5. Seca tu cara con una toalla suave.
6. Aplica crema hidratante.

Recuerda ser suave cuando te limpies la cara. Es importante no frotarse la cara ni utilizar paños u otras herramientas abrasivas. Frotar con fuerza puede irritar la cara y empeorar cualquier problema de la piel.